Vinyasa Yoga ☀️

Expérience préalable recommandée / Experience Recommended

Lorsque votre corps est bien aligné, il devient un puissant canal pour le prana (force vitale). Dans ce cours dynamique de hatha vinyasa (enchaînements), vous enchaînerez une séquence classique de postures de yoga, allant de l’ancrage et des échauffements aux salutations au soleil, en passant par les postures debout, les flexions arrière, les flexions avant, les ouvertures des hanches et les postures inversées. Tous les niveaux sont les bienvenus : des options, des variantes et des conseils étape par étape vous seront proposés tout au long de ce cours intense.

When your body is in alignment, it becomes a powerful conduit for prana (life force). In this dynamic, full-spectrum Hatha vinyasa (flow) class, you’ll move through a classical sequence of yoga postures, from centering and warm-ups to sun salutations, standing poses, backbends, forward folds, hip openers, and inversions. All levels are welcome, with options, variations, and step-by-step guidance offered throughout this strong class.