Yoga restorateur + bain sonore / Restorative Yoga + Sound Bath 🌙
Ouvert Ă tous / Open to All Levels
Repos, régénération, renouveau. Installez-vous dans des postures pleinement ''supportées'' qui vous donneront l’impression de flotter sur un nuage. L’utilisation généreuse d’accessoires dans ce cours permet à votre corps de s’ouvrir, de lâcher prise, d’apaiser le système nerveux et de profondément se détendre. Associée à une thérapie par le son à l’aide de divers instruments, notamment des carillons, des bols chantants, un géophone et un gong, cette pratique apaisante est particulièrement recommandée pour gérer le stress, intégration émotionnelle et libérer les tensions accumulées.
Rest, repair, renew. Settle into fully supported postures that feel like you're floating on a cloud. The generous, nurturing use of props in this class allows your body to open, let go of effort, quiet the nervous system, and relax deeply. Coupled with sound healing from various instruments, including chimes, singing bowls, ocean drum, and gong, this soothing practice is particularly recommended for processing stress, integrating emotions, and releasing accumulated tension.
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